Oferta

Konsultacje psychologiczne

To omówienie problemu, poradnictwo psychologiczne a także psychoedukacja. Polega na zidentyfikowaniu problemu oraz określeniu ewentualnego dalszego działania wspólnie z osobą zgłaszającą się na wizytę.

ok. 50 minut - 100 zł
Terapia indywidualna

Jeżeli Twój problem wymagać będzie dłuższe pracy, w szerszym kontekście życiowym, psycholog może doradzić Ci podjęcie indywidualnej terapii psychologicznej. Wiele zależy od rodzaju trudności oraz Twojej sytuacji życiowej.

ok. 50 minut - 100 zł
Terapia traumy

Jeżeli Twój problem w trakcie wywiadu zostanie zakwalifikowany jako mający swoje źródło w przeżytej traumie, możemy się zdecydować na pracę w oparciu o metody, które są szczególnie polecane i przynoszące najlepsze efekty w tego typu sytuacjach.

ok. 90 minut-130zł
Terapia EMDR

Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) - tłumaczone na język polski jako "terapia odwrażliwiania przy pomocy ruchu gałek ocznych. Od 2013 roku jest rekomendowana przez Światową Organizację Zdrowia...

ok. 90 minut-130zł
Interwencja kryzysowa

Różni się od pomocy psychologicznej tym, iż jest rodzajem wsparcia w sytuacji obecnie przeżywanego kryzysu psychologicznego. Kryzys to sytuacja, w której nie jesteśmy w stanie pomóc sobie sami, za pomocą znanych i stosowanych dotychczas metod.

ok. 90 minut-130zł
Pomoc On-line

Przeznaczona jest dla osób, które z różnych powodów nie mogą lub nie chcą skorzystać z bezpośrednich konsultacji z psychologiem.

ok. 50 minut - 120 zł
Pomoc psychologiczna

Dla kogo?

  • Zmagasz się z trudną sytuacją osobistą, rodzinną, zawodową czy społeczną
  • Doświadczasz nadmiernego stresu i jego skutków
  • Cierpisz na zaburzenia nastroju (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa)
  • Cierpisz z powodu silnego lęku (ataki paniki, fobie, nerwica)
  • Cierpisz na dolegliwości somatyczne, które nie znajdują wyjaśnienia medycznego (jak bóle głowy, serca, mięśni, zawroty głowy, duszności, itp.)
  • Masz zaburzenia snu
  • Brak Ci motywacji do działania i pragniesz podjąć pracę nad rozwojem osobistym
Pomoc psychotraumatologiczna

Dla kogo?

  • przezyłeś/aś tragiczny wypadek
  • nie możesz poradzić sobie ze stratą bliskiej osoby
  • jesteś ofiarą przemocy fizycznej, psychicznej lub seksualnej (w dzieciństwie/jako osoba dorosła)
  • jesteś ofiarą klęski żywiołowej (powódź, pożar, itp.)
  • borykasz się z trudną diagnozą i ciężko Ci ją zaakceptować
  • byłeś/aś świadkiem traumatycznego zdarzenia
  • masz trudności w relacjach po traumatycznym doświadczeniu
  • doświadczyłeś/aś innego zdarzenia o traumatycznym charakterze

O mnie

KINGA MIROSŁAW-SZYDŁOWSKA


Jestem:

  • PSYCHOLOGIEM
  • PSYCHOTRAUMATOLOGIEM
  • TERAPEUTĄ EMDR
  • TERAPEUTĄ TSR
  • W TRAKCIE SZKOLENIA Z PSYCHOTERAPII POZNAWCZO-BEHAWIORALNEJ

Wizyta w moim gabinecie to profesjonalizm, dyskrecja i komfort.

Moje kwalifikacje
  • Psychologia - studia magisterskie w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej SWPS
  • Psychoterapia - w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia w psychoterapii poznawczo-behawioralnej w      Szkole Centrum CBT w Warszawie
  • Psychotraumatologia - studia podyplomowe na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS
  • Praktyczna Psychologia Społeczna - studia podyplomowe z Szkole Wyższej Psychologii Społecznej SWPS
  • Zarządzanie zasobami ludzkimi - studia podyplomowe w Wyższej Szkole Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie WSPA
Kursy i szkolenia
  • Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach - I i II stopień - główny prowadzący Luis Alarcon
  • Certification of Completion of EMDR basic training - I i II stopień - Dr Derek Farrell
  • Trauma złożona i dysocjacja w terapii EMDR - Dr Dolores Mosquera
  • Praca z bólem chronicznym w terapii EMDR - Theodore Olejnik
  • Zaburzenie typu borderline i narcyzm - Dr Dolores Mosquera
  • Wpływ traumy i zaburzeń więzi na zdrowie psychiczne - Dr Isabel Fernandez
  • Zaburzenia odżywiania a terapia EMDR - Dr Marina Bilbo
  • Diagnoza różnicowa zaburzeń dysocjacyjnych i innych zaburzeń związanych z traumą - Suzette Boon
  • EMDR w pracy z dziećmi - Dr Anna Rita Verardo

Przed wizytą (FAQ)

Odpowiedź...

Pierwsza wizyta ma charakter konsultacji. Jej celem jest sformułowanie oczekiwań dotyczących pracy z psychologiem, określenie natury i specyfiki problemu oraz zaproponowanie przez specjalistę możliwych form pomocy. Wspólnie ustalamy zakres i charakter dalszej pracy terapeutycznej i/lub diagnostycznej. Spotkanie to czas, który jest zarezerwowany dla Ciebie. To jakie tematy zostaną poruszone w dużej mierze zależy od Twoich potrzeb i celów. Moją rolą jest zapewnienie bezpiecznych warunków, w których można przyjrzeć się doświadczanym przez Ciebie trudnościom i pracować w kierunku poprawy. Na pierwszej wizycie możesz spodziewać się pytań dotyczących różnych obszarów Twojego życia. Ma to na celu zebranie jak najbardziej precyzyjnego wywiadu, który jest pomocny w dalszej wspólnej pracy.
 

Odpowiedź...

Jeśli z czymś o co pytam, czujesz się niekomfortowo, nie musisz odpowiadać na pytania lub zgłosić ten fakt. To naturalne, że przychodząc na pierwszą wizytę możesz czuć się skrępowany/na. Pamiętaj, że chodzi o to, by przychodząc na wizytę czuć się maksymalnie komfortowo. Zawsze możemy wrócić do tematu, który jest krępujący, na kolejnych spotkaniach.

Odpowiedź...

Możesz skorzystać z formularza znajdującego się w zakładce kontakt lub telefonicznie, pod podanym numerem telefonu.

UWAGA:
W trakcie sesji, nie odbieram telefonów. Staram się oddzwonić tak szybko, jak to możliwe.

Odpowiedź...

Forma psychoterapii jest dostosowana indywidualnie do potrzeb każdego pacjenta. Częstotliwość spotkań terapeutycznych zwykle ustala się na jeden raz w tygodniu lub inaczej w zależności od typu problemu czy sytuacji życiowej pacjenta. Podczas pierwszych wizyt terapeuta próbuje zrozumieć specyfikę trudności pacjenta i zaplanować dalszą pomoc. Czas trwania zależy od zgłaszanego problemu – niekiedy wystarczające okazuje się jedno spotkanie, innym razem potrzebna jest dłuższa terapia.

Po przeprowadzeniu wywiadu mogę poprosić Cię o wypełnienie odpowiednich kwestionariuszy czy wykonanie testów. Mogę również zlecić konsultację u lekarza specjalisty- psychiatry czy internisty, w zależności od typu zgłaszanego problemu. Potem omawiamy kontrakt terapeutyczny, czyli częstotliwość spotkań, miejsce, przypuszczalny czas trwania terapii i wynagrodzenie terapeuty. Kontrakt obejmuje wzajemne zobowiązanie do pracy: ja pomagam, słucham i kieruje, Ty pracujesz nad sobą, odkrywasz własne możliwości i wprowadzasz je w życie. Kierunek terapii to pozytywna zmiana.

Zakończenie procesu terapeutycznego to podsumowanie pracy terapeutycznej, ocena osiągniętych celów, czasem przygotowanie do tego jak klient miałby sobie radzić w sytuacji powrotu trudności.

Odpowiedź...

Rozmawiając z bliską osobą możesz uzyskać wsparcie i odreagować trudne emocje. Przynosi to chwilową ulgę, jednak najczęściej nie eliminuje źródeł problemu, który wciąż się pojawia w życiu. Terapeuta korzystając z własnej wiedzy, umiejętności  i doświadczenia stwarza warunki pozwalające klientowi na dokonanie trwałej zmiany. Zmiana jest możliwa dzięki pozostawaniu klienta w tzw. procesie, co oznacza, że aby zmiana była trwała potrzebny jest określony czas. Poza tym terapeuta jest osobą neutralną i obiektywną, co sprawia, że spotkania z nim są efektywne. Nie musisz obawiać się, że terapeuta Cię oceni. Jego rolą jest jak najbardziej obiektywne spojrzenie na Twoją sytuację i wsparcie Cię w procesie zmiany.

Odpowiedź...

Superwizja jest formą kontroli pracy psychoterapeutycznej, której dobrowolnie poddaje się terapeuta. Jest standardem profesjonalnej terapii i gwarantem bezpieczeństwa i skuteczności procesu terapii. Superwizor bazując na własnym doświadczeniu przygląda się procesowi pracy terapeuty superwizowanego i  dzieli się z nim spostrzeżeniami tak aby zwiększyć efektywność pracy terapeuty. Superwizja ma charakter konsultacji terapeuty prowadzącego z innym terapeutą, w której klient pozostaje anonimowy.
 

Czytelnia

Ciekawe linki

Strona w budowie

Polecane książki

Strona w budowie

Filmiki

Strona w budowie

Artykuly

Strona w budowie