Jeśli z czymś o co pytam, czujesz się niekomfortowo, nie musisz odpowiadać na pytania lub zgłosić ten fakt. To naturalne, że przychodząc na pierwszą wizytę możesz czuć się skrępowany/na. Pamiętaj, że chodzi o to, by przychodząc na wizytę czuć się maksymalnie komfortowo. Zawsze możemy wrócić do tematu, który jest krępujący, na kolejnych spotkaniach.

Możesz skorzystać z formularza znajdującego się w zakładce kontakt lub telefonicznie, pod podanym numerem telefonu.

UWAGA:
W trakcie sesji, nie odbieram telefonów. Staram się oddzwonić tak szybko, jak to możliwe.

Forma psychoterapii jest dostosowana indywidualnie do potrzeb każdego pacjenta. Częstotliwość spotkań terapeutycznych zwykle ustala się na jeden raz w tygodniu lub inaczej w zależności od typu problemu czy sytuacji życiowej pacjenta. Podczas pierwszych wizyt terapeuta próbuje zrozumieć specyfikę trudności pacjenta i zaplanować dalszą pomoc. Czas trwania zależy od zgłaszanego problemu – niekiedy wystarczające okazuje się jedno spotkanie, innym razem potrzebna jest dłuższa terapia.

Po przeprowadzeniu wywiadu mogę poprosić Cię o wypełnienie odpowiednich kwestionariuszy czy wykonanie testów. Mogę również zlecić konsultację u lekarza specjalisty- psychiatry czy internisty, w zależności od typu zgłaszanego problemu. Potem omawiamy kontrakt terapeutyczny, czyli częstotliwość spotkań, miejsce, przypuszczalny czas trwania terapii i wynagrodzenie terapeuty. Kontrakt obejmuje wzajemne zobowiązanie do pracy: ja pomagam, słucham i kieruje, Ty pracujesz nad sobą, odkrywasz własne możliwości i wprowadzasz je w życie. Kierunek terapii to pozytywna zmiana.

Zakończenie procesu terapeutycznego to podsumowanie pracy terapeutycznej, ocena osiągniętych celów, czasem przygotowanie do tego jak klient miałby sobie radzić w sytuacji powrotu trudności.

Rozmawiając z bliską osobą możesz uzyskać wsparcie i odreagować trudne emocje. Przynosi to chwilową ulgę, jednak najczęściej nie eliminuje źródeł problemu, który wciąż się pojawia w życiu. Terapeuta korzystając z własnej wiedzy, umiejętności  i doświadczenia stwarza warunki pozwalające klientowi na dokonanie trwałej zmiany. Zmiana jest możliwa dzięki pozostawaniu klienta w tzw. procesie, co oznacza, że aby zmiana była trwała potrzebny jest określony czas. Poza tym terapeuta jest osobą neutralną i obiektywną, co sprawia, że spotkania z nim są efektywne. Nie musisz obawiać się, że terapeuta Cię oceni. Jego rolą jest jak najbardziej obiektywne spojrzenie na Twoją sytuację i wsparcie Cię w procesie zmiany.

Superwizja jest formą kontroli pracy psychoterapeutycznej, której dobrowolnie poddaje się terapeuta. Jest standardem profesjonalnej terapii i gwarantem bezpieczeństwa i skuteczności procesu terapii. Superwizor bazując na własnym doświadczeniu przygląda się procesowi pracy terapeuty superwizowanego i  dzieli się z nim spostrzeżeniami tak aby zwiększyć efektywność pracy terapeuty. Superwizja ma charakter konsultacji terapeuty prowadzącego z innym terapeutą, w której klient pozostaje anonimowy.